Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
124.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1717 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 91.05g | Carb: 158.79g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сырная Лепешка, Fazer Печенье с Малиной . Lunch: Смешанные Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Семечки, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Premier Of Taste Смесь Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски , Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Астория Сэндвич-Соус, Corny Big Nuts, Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Premier Of Taste Сыр Моцарелла. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angelina_duck's weight history
|