Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
151.9 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 110.04g | Carb: 175.91g.
Breakfast: Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Перекресток Багет Артизанский. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Перекресток Багет Артизанский, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы. Dinner: Перекресток Багет Артизанский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной, Гуляш из Говядины, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Polar Креветки Северные, Мандарины, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redowl27's weight history
|