Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 67.86g | Carb: 198.07g.
Breakfast: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Natura Сыр Сливочный 45%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вараксино Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Черемушки Смак-Тайм, Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Голден Яблоко , Вкус Детства Майонез Салатный 30%, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Бургер Кинг Брауни с Мороженым. Snacks/Other: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|