Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
205.7 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 103.55g | Prot: 120.24g | Carb: 99.72g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Бонджорно Рикотта Ванильная, Lekorna Тарталетки, запеканка 5%, Скумбрия, Кофе. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Свиной Бульон, Активия Йогурт Питьевой, Зеленый Лук, Рис Отварной, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Копченая в Масле, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Chin-Su Соус Чили Острый, Помидоры, Салат Айсберг, Астория Соус Цезарь Сырный, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, варенье из черной смородины пп, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|