Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 48.76g | Carb: 118.40g.
Breakfast: Snickers Батончик, Инской Хлеб, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Palermo Сыр Твёрдый, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Грабли Суп Сырный с Курицей, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Грецкие Орехи, Ritter Sport Молочный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Счастливый День Печенье Шоколадное, Киндер Пингви. Snacks/Other: Тефтели с Рисом, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|