Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
144.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 62.39g | Carb: 127.15g.
Breakfast: Ашан Карбонад, Манго, Astoria Бургер Соус, Зеленый Листовой Салат, Белый Лаваш, Viola Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия. Lunch: Перекресток Свинина с Грибами , Barilla Макароны Вареные . Dinner: Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katanoy1986's weight history
|