Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
116.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 22.39g | Carb: 128.18g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Alfoor Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Морковь, Мексиканская Смесь, Каждый День Гречка. Lunch: Леденец Мятный, Яблоко Зеленое, Подсолнечное Масло, Картофель. Dinner: Капуста Белокочанная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
158мск's weight history
|