Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2022:
|
2168 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 127.21g | Carb: 255.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль Миндаль, Lindt Горький Шоколад 85%, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Жареное Яйцо, Картошка Тушеная. Lunch: Чиабатта, Красные Помидоры, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Груша Конференц, Яблоко. Dinner: Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хурма, Абрикосовые Косточки, Курага, Чай с Медом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
81runner's weight history
|