Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
97.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
|
1504 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 67.56g | Carb: 119.93g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Говядина Тушеная. Lunch: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Красная Цена Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|