Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1904 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 68.18g | Carb: 227.16g.
Breakfast: Рахат Клюквенный Ликер, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик , Рахат Клюквенный Ликер, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинберри Блин с Грибами и Сыром , Чай с Лимоном. Dinner: Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкая Булочка, Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Чай, Рахат Карамель Кузнечик . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|