Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2022
|
192.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
1852 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 78.09g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, МЖК Майонез Московский Провансаль, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Плов со Свининой. Lunch: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, МЖК Майонез Московский Провансаль, Помидоры, Блины на Молоке, Буженина. Dinner: Астория Кетчуп Шашлычный, Макароны с Сыром, Край Каравай Батон с Молоком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A.S.Menshikova's weight history
|