Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
175.0 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 72.99g | Carb: 76.63g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Татищев Тыква Запечённая , Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Dinner: Реми Салат Брокколи с Яйцом и Помидорами, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Energy Life Батончик «Кокос». more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|