Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 35.77g | Carb: 136.36g.
Breakfast: Boom Bastic Кокосовый Батончик с Карамелью, Добрый День Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Кофе. Lunch: Карусель Картофель Жареный с Курицей, Чай. Dinner: Плов со Свининой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Кофе, Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|