Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2022:
|
1531 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 76.91g | Carb: 160.30g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Вкусвилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Огурец (с Кожурой), Margot Fromages Сыр Тет Де Муан, Source Naturals Псиллиум, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Сахаром. Lunch: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Раф Кофе, ВкусВилл Печенье Мутаки с Изюмом и Черносливом . Dinner: Ашан Котлета Рыбная. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Вареное Яйцо, Блины, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Обережье Топленое Молоко 4%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Blankita's weight history
|