Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 87.52g | Prot: 91.04g | Carb: 81.64g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Картофельное пюре. Dinner: Арбуз, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|