Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2022:
|
2217 kcal
|
Fat: 101.19g | Prot: 68.84g | Carb: 264.25g.
Breakfast: KDV Конфеты Топ Шлеп, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Плов с Курицей, Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный, Чай. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|