Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
181.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
1909 kcal
|
Fat: 77.13g | Prot: 52.06g | Carb: 265.29g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном. Lunch: Виноград, Гренки Домашние, Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубцы, KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырок Творожный. Snacks/Other: KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай, Чай с Лимоном. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|