Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 84.39g | Carb: 262.39g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Кетчуп, Батон, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Медом, Чай с Лимоном. Dinner: Красное Яблоко, Виноград, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Гренки Домашние, Чай с Медом, Чай с Лимоном. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|