Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 118.34g | Carb: 140.70g.
Breakfast: GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Пеко Ляпун Ржаной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Вкусвилл Тортилья, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Чевапчичи. Snacks/Other: Сахар, Яйцо, Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenKa.sport's weight history
|