Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
1940 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 56.50g | Carb: 325.76g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Голубцы, Гороховый Суп, Мёд, Чай, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: KDV Конфеты Топ Шлеп, Сахар, Помидоры. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|