Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2022:
|
933 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 47.65g | Carb: 114.03g.
Breakfast: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
happy_slim_'s weight history
|