Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
183.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2022:
|
1854 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 57.74g | Carb: 297.09g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Мёд, Чай с Лимоном. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Виноград, Нектарины, Горячие Бутерброд, Чай с Лимоном. Dinner: KDV Конфеты Топ Шлеп, Чай, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Гороховая Каша, Гороховая Каша, KDV Конфеты Топ Шлеп, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: KDV Конфеты Топ Шлеп, Нектарины, Нектарины, Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|