Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
97.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1768 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 95.18g | Carb: 166.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Форель Слабосоленая, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Жирные Сливки, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lunch: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Жирные Сливки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|