Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
177.5 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 104.20g | Carb: 98.43g.
Breakfast: Торт Наполеон, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Оливковое Масло, Лента Индейка Филе с Бедра, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Energy Diet Коктейль Фисташка. Snacks/Other: Energy Diet Кофе, Energy Diet Коктейль Банан. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|