Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 56.21g | Carb: 74.57g.
Breakfast: Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Lunch: Магнит Яйцо Варёное, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Миндаль Миндаль. Dinner: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|