Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 64.09g | Carb: 95.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Chaka Арахис со Вкусом Бекона и Чеснока , Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Сириус Орешки в Глазури. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|