Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
199.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 39.63g | Carb: 112.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Coffee Like Латте (300мл), Коньяк. Dinner: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|