Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
137.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 43.65g | Carb: 178.22g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Котлета Домашняя, Кабачковая Запеканка с Сыром, Евразия Борщ с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Пятерочка Сливы, Сливы, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|