Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 78.36g | Prot: 124.61g | Carb: 195.46g.
Breakfast: Нектарин, Растительное Масло, Сметана 20%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Mission Deli Лаваш Деревенский, Сыр Маасдам, Куриное Филе. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Черноголовка Буратино, Картофель Отварной, Лисички в Сметане, Сметана 20%, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harper.li's weight history
|