Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1512 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 94.85g | Carb: 160.76g.
Breakfast: Аланталь Сыр Копченый, Панна-Котта Шок.с Протеином, Grovo Удобное Яйцо Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Doppel Herz Омега-3. Lunch: 2 Берега Ролл Овощной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Цезарь Салат, Тирамису. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Азбука Вкуса Гранат, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли). more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgavishinskene's weight history
|