Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
183.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1074 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 19.00g | Carb: 142.91g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Рахат Карамель Достык, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Помидоры, Сало, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай. Snacks/Other: Чай, Рахат Карамель Кузнечик , Рахат Карамель Достык. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|