Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 92.07g | Carb: 96.71g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Сыр Сулугуни, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Масло Гхи, Лента Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Бахетле Рагу из Овощей, Куриное Филе Вареное, Магнит Слива, Магнит Персик. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, МКС Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Сало Белорусское, борщ, Молочная Легенда Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Lindt Горький Шоколад 85%, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|