Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 95.56g | Carb: 155.49g.
Breakfast: Авида Масло Сливочное, Bravolli Кукурузная Полента, Магнит Персик, Авида Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Авида Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|