Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
161.6 lb
Lost so far: 77.4 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 141.47g | Carb: 149.91g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина, Яйцо. Dinner: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Банан, Ганна Отбивная из Филе. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|