Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
129.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 53.09g | Carb: 144.62g.
Breakfast: Халва, СУПЕРСЕМЕЙКА Сухие Завтраки Глазированные Колечки с Фруктово-Ягодным Вкусом, Ого Отруби Ржаные, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Печенье, Мёд, Макароны Отварные, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо, Агросила Сосиски Столичные Охлаждённые. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Тыква с Чесноком и Базиликом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenaDUBR's weight history
|