Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
137.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 111.96g | Carb: 122.49g.
Breakfast: Магнит Персик, Авида Сметана 15%, Авида Молоко 2,5%, Сырники. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Арбуз, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|