Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
99.4 lb
Lost so far: 72.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 155.44g | Carb: 104.32g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , из Вологды Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Капуста Белокочанная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|