Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
98.1 lb
Lost so far: 73.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 136.04g | Carb: 85.04g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический, Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Мидори Ширатаки. Dinner: Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|