Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
92.4 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 123.87g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Кукурузный Крахмал, Тыквенные Семечки, Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Клубника, Яйцо, Сода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Bombbar Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Увелка Паста Птитим, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сыр Эдам, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Other: Сыр Эдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|