zlata79891's Journal, 26 August 2022

167.8 lb Lost so far: 86.0 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2624 kcal

Fat: 102.81g | Prot: 133.46g | Carb: 290.20g.   Breakfast: Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Пятерочка Персик. more...

2132 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...