Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 137.03g | Carb: 171.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, UMO Микрозелень Гороха, Яйцо (Целое), Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Линия Горбуша, Американо. Lunch: Помидоры, Голубика, Орех Пекан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Монастырский. Dinner: Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, Магнит Слива, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bombbar Low Calorie Ice. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|