Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 83.37g | Carb: 196.60g.
Breakfast: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Dega Paprykarz Szczeciński , Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. Lunch: Lewiatan Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Mlekpol Chłodnik Sokólski. Dinner: Grześkowiak Surówka Wiejska, Unamel Buraczki Domowe Tarte, Świeży Makaron (Ugotowany), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Włoskie, Tarczyński Parówki 100% z Kurczaka Naturalnie, Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Czerwona Papryka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Chleb Pszenno-Żytni, Auchan Kokosanki. more...
|
|
1880 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|