Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 102.09g | Carb: 170.15g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Яблоко, Салат овощной, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Чизкейк, Изюм, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|