Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 102.68g | Carb: 150.17g.
Breakfast: Просто Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины АртЛанч, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриная Печень. Dinner: Магнит Персик, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Яйцо, Кукуруза Вареная, Авида Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕвгенияИБ's weight history
|