|
Вчера 50 мин вело. Сон 6.5 часов, из них 3 глубокий. Снились инопланетяне, как корабль приземлился на землю и оттуда дымит и сейчас нас захватят. Иду во сне и думаю: это конец, а я ещё так много не сделала😂 От смятения утром горошек с оливками перепутала🤣🤣
|
345.5 lb
Lost so far: 98.1 lb.
Still to go: 180.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2022:
|
2445 kcal
|
Fat: 110.33g | Prot: 201.76g | Carb: 157.02g.
Breakfast: Абрикос, Кофе с Молоком, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Помидоры, 365 Дней Сыр Эдам в Нарезке, 365 Дней Куриная Грудка. Lunch: Санам Про Миндаль Обжаренный Соленый, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем, Лента Авокадо. Dinner: 365 Дней Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Лента Форель Слабосоленая. more...
|
|
4966 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
17 Aug 22 by member: #Катерина#50
|
Я так и представляю, как они такие «о, сорян, ты еще не похудела - мы позже зайдем!»😂😁
17 Aug 22 by member: Satevis_md
|
Satevis_md Оруууууу 🤣🤣🤣 Порвало 🤣🤣🤣
17 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
17 Aug 22 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Чумной суслик's weight history
|