Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 57.52g | Carb: 116.38g.
Breakfast: Энержи Драйн Эффект, Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное. Lunch: Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Energy Diet Капучино, Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|