Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
328.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 151.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 157.26g | Carb: 39.94g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Куриное Филе, Zero Соус Сырный. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Afternoon Tea: Zero Сироп Тоффи , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Dinner: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Zero Соус Сырный, Лента Баклажан , Куриное Филе. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|