Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
188.3 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 33.75g | Carb: 189.93g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Кузя Мороженое Мягкая Карамель, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Постный Борщ, Хлеб Черный, Чай. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Naturino Леденец, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|