Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 68.35g | Carb: 103.65g.
Breakfast: Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Diet Капучино. Lunch: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Голден Яблоко . Dinner: Energy Diet Капучино, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Мясной Рулет, Натуральный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1980 sveta's weight history
|