Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 154.18g | Carb: 96.78g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Йогурт с персиком и чиа, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Баклажан, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кабачки. Dinner: Морковь, Тыква, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|